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挑选面食并非越白越好

发布时间:2020-02-15 15:24:18

挑选面食 并非越白越好

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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要点一:不要买过白的面食

面粉当中天然含有微量的胡萝卜素,所以,无论磨得怎样精细,都不可能是洁白的颜色。因此,消费者最好不要买过于洁白的馒头、花卷,豆包之类面食。有一点黄色,反而是正常的。

要点二:不要买口感过好的食品

为了口感更好,一些加工者可能在主食中加入多种添加物质。所以,不能一味地追求更筋道、更黏糯、更有弹性的面食,天然、健康才是最重要的。

要点三:尽量选全麦和杂粮面食

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